Willkommen bei
htf.
Wir atmen rund 26.000 mal am Tag.
In den meisten Fällen tun wir das völlig unbewusst. Und das ist gut, denn atmen ist lebenswichtig!
Unser Atem kann aber noch so viel mehr, wenn wir ihm unser Bewusstsein schenken und uns mit ihm verbinden.
Wie du atmest, so lebst du!
Entdecke mit mir Ceremonial Breathwork im Raum Düsseldorf / Meerbusch / Krefeld.
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Was ist Ceremonial
Breathwork?
Die Technik mit der ich arbeite nennt sich Conscious Connected Breathwork. Und das ist viel mehr als nur eine Atemtechnik. Es ist eine tiefe Verbindung. Zu Dir, zu deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner Intuition.
In meinen achtsam geführten Breathwork-Sessions öffnet sich ein Raum jenseits der Worte. Pur. Echt. Transformierend.
Du lässt los, was dich festhält. Brichst auf, was dich blockiert. Kein Drama, kein Gerede – nur du, dein Atem und der Weg zurück zu dir selbst.
Atme. Und erinnere dich an das, was du tief in dir längst weißt.
Ein reset für Dein
Nervensystem
Stell Dir einmal vor: Dein Unterbewusstsein ist ein Handy und dieses Handy hat ganz viele Apps offen, von denen du noch nicht mal mehr weißt. Diese Apps brauchen Energie, Zeit, Kapazität.
Mit jeder Breathwork Session können wir eine dieser Apps schließen und du lädst mehr Energie, Freude, Balance, neue Kapazität und Resilienz in dein Nervensystem ein.
Emotionen, die nicht ausgedrückt werden können, drücken sich ein.
In unserem Nervensystem werden unterdrückte Gefühle, Stresszyklen und Traumata abgespeichert, die nicht bis zum Ende durchlebt oder ausgedrückt werden konnten.
Selbst wenn unser Verstand mit Coachings oder Therapien vieles davon schon umfänglich "aufgearbeitet" hat, sind ungefühlte Emotionen oder Traumas auf Zellebene oft noch immer in unserem Körper gespeichert.
Hier setze ich mit meiner Arbeit an. Mit Ceremonial Breathwork bringe ich Dich in einen neuen Bewusstseinszustand und öffne ein Fenster zu Neuroplastizität. Damit schaffen wir gemeinsam die Möglichkeit dein Nervensystem neu zu programmieren. In einem sicheren Umfeld dürfen alte Muster und Zyklen, Wut, Trauer, Stress und Ängste da sein – um zu Ende gefühlt, aufgelöst und durch neue, heute gesunde Muster ersetzt zu werden.
Feel it to heal it!
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Wie sieht eine Session aus?
Eine Ceremonial Breathwork Session dauert ca. 90 - 120 Minuten und findet im 1:1 Setting statt.
Wir beginnen mit einem ca. 15-minütigen Vorgespräch, in dem ich dir alles ganz in Ruhe erkläre und du deine Intention für die Journey setzen kannst.
Darauf folgt die ca. 75-minütige Breathwork Journey, in der ich dich in einem safe space mit meiner Stimme, Musik und Bodywork begleite, unterstütze und halte – während Du auf der Yogamatte liegst und atmest.
Zum Schluss gibt es dann noch einmal Zeit für ein kurzes Sharing und du kannst Deine Erfahrungen, Erlebnisse und Erkenntnisse teilen, wenn du möchtest.
Über mich
Ich bin Bastian. 2023 hat Conscious Connected Breathwork mich entdeckt und mein Leben verändert.
Seitdem habe ich viele Stunden auf der Matte verbracht, mich selbst ganz neu kennengelernt und mich von wundervollen Breathworkern in all meinen Emotionen halten lassen.
Anfang 2025 habe ich mich dann fast 2 Monate lang auf Bali in einer der besten Schulen – der Ceremonial Breathwork School von Loa Helser und Braedy Mac – in dieser Arbeit ausbilden lassen.
Heute biete ich Ceremonial Breathwork in Deutschland im Raum Düsseldorf / Meerbusch / Krefeld an und halte safe spaces für Menschen, die sich ganz bewusst auf diese Reise zu sich selbst begeben wollen.
Buche jetzt deinen kostenlosen Discovery Call
Wir lernen uns in einem kurzen Zoom-Meeting kennen und entscheiden dann gemeinsam ob und wann wir für deine wundervolle Breathwork-Journey zusammen kommen.
Kundenstimmen
Just a deep bow of gratitude to you for facilitating today and holding space for me. You did this with kindness, compassion and skill. You have a gift... Thank you so much for being a large part of my healing process.
Chris – Integrative Health Coach
©Ceremonial Breathwork by Bastian Schweidtmann. Alle Rechte vorbehalten.
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